JerRinE └ 9028後的事

最近私密處話題熱燒，私密處保養清潔＆緊緻商品好多品牌陸續推出，

記得好久以前曾經買過開架式的私密處清潔，但是使用起來感覺普普，後來也沒有持續使用...

但每年固定的子宮頸抹片檢查，總是會有一點點因為悶熱產生的細菌問題，婦產科醫師也建議，平常在私密處的清潔還是要好好地照護。

一直很喜歡身體按摩，之前出國如果看到不錯的按摩精油，也都會忍不住買一下，在平常在家的時候，可以幫自己按摩使用；或是去做身體SPA按摩的時候，帶著去身體SPA按摩的時候使用。

從以前買精油到現在，我發現一瓶精油好不好吸收真的很重要，我個人真的很討厭塗上精油按摩後，皮膚還油油的感覺。

所以購買精油，除了聞味道、看成份有沒有天然，無香精無化學成分外，肌膚要好吸收，是我挑選按摩精油很重要的一個點。

最近家裡的保健食品，類別越來越多～在基本該有的補充維他命、補鐵、益生菌、膠原蛋白等等都有了以後，在想我這個每天都在用電腦手機的3C族，眼睛應該也要好好地來保養一下了！

通常想到顧眼睛或是眼睛保養，大多會想到魚油，本來還在掙扎要不要吃魚油的時候，看到有廠商推薦沙棘油，爬文發現對於眼睛保養也有好處，二話不說就選了沙棘油來試試看囉！

在食用沙棘油前，其實我不認識沙棘這東西，所以認真地認識一下了沙棘後，才敢食用它。

一直以來對於定期的美容SPA保養，我個人比較頻繁做身體保養，臉部保養因為敏感混合肌膚的關係，一直採取放著不要亂動的態度。(沒辦法，太怕長肉芽了....)

但放著不管，臉開始隨著時間流逝....飲食習慣、生理時鐘等等，有點狀況出來了...我個人最明顯的，就是鼻頭、鼻翼兩側跟下巴的粉刺。因為不太敢做臉，鼻頭、鼻翼兩側跟下巴這些部位的毛孔，被粉刺越撐越大...Orz.....

洗臉卸妝摸到這些粉刺，真的很煩...決定要來淨化一下臉部鼻頭粉刺。

今天就來分享，我這次到捷運行天宮站附近-「亞芙媞」科技皮膚管理中心，做的60分鐘戰鬥鏡面肌課程。

天氣變化，皮膚總難免會乾燥脫皮，敏感混合肌的我（加上又懶），每次遇到換季，要換保養品其實頭蠻痛的！

太滋潤的保養品，容易讓肌膚太過營養長肉芽，不夠滋潤又效果不好，後來我發現，不管怎樣保養，肌膚的補水是非常重要的！！

今年度完全大保養元年的我，鼓起勇氣當起神農試百草，但不管怎麼嘗試新保養品，補水好吸收是我最著重的第一要素！

今天就來開箱，我最近使用後，覺得非常不錯，推薦的精華液跟美容油保養品。

想要牙齒美白，個人蠻推薦做光照搭配牙齒美白凝膠的方式，不像在牙醫診所做冷光美白那麼強烈，做完牙齒也不會有敏感問題。

距離上次做的光照極緻亮白美齒，大概有10個月的時間了。一般來說，進行非侵入式的牙齒美白，想要一步一步幫牙齒變白，通常會建議2周到3周的時間進行一次，但原本那間距離現在住的地方比較遠，在看到住家附近皮膚美學管理中心，也有光照牙齒美白時，二話不說，來去幫牙齒門面美容一下！

關於保養，隨著年紀越來越大，可以說是越來越重視，不管是塗的抹的吃的，這一兩年可以說是，替自己從內而外大保養的元年。

除了去年開始定期喝預定配送的三得利麗芙緹外，最近發現了一個賣超過 30,000 種天然健康產品，並寄往超過160個國家的保健保養品網站-iHerb，運氣很不錯獲得iHerb贊助合作，這一次幫自己跟兩隻狗買了吃的保健品&塗的保養品，直接開箱來跟大家分享分享，整個網站逛起來的感覺以及產品。

在iHerb，除了可以買到人用的保健品、母嬰用品、運動健身、洗護美容、食品外，有些品牌也有推出寵物的保健保養品，加上站內有很多產品有優惠折扣外，下訂單結帳時，還會立馬有5%的直接返現(就是95折優惠)，這種優惠再優惠，當然要在幫自己挑選時，一起幫毛孩買好買齊(笑)。

季節轉變，除了衣服換季之外，清潔洗臉保養品也不要忘記，依據天氣臉部膚質的變化，進行換季！

小時候不懂保養品也要換季，常常覺得變冷了，臉部變乾，只要加抹保濕產品就好了，從沒想過要將洗臉清潔用品進行汰換。

其實在換季時節，只要做個簡單得小動作，把清潔保養的洗面乳，替換一下，會發現原本因為季節變乾的肌膚，洗完臉後，臉部不會因為季節改變乾乾的。

關於底妝，要看起來氣色好，又要快速上妝，我個人覺得非素顏霜這產品莫屬了。

素顏霜的出現，真的是完全懶人的救星(灑花)。

挑對素顏霜，不僅可以有美美的透亮好氣色妝容，還可以在平常多賴床個20-30分鐘(笑)。

牙齒白，整個人看起來就是美！

唉~天生牙齒沒那麼白，想要美美的，只好想盡辦法，在自己的能力範圍內，做做可以讓牙齒白閃閃的方式。

10多年前，到牙醫診所做過冷光美白，講真的做完，牙齒真的立馬白了好幾階，但是......回家後，牙齒開始發生敏感問題，真的很痛苦(哭)，不想再痛苦一次.....

後來，陸續嘗試的牙齒美白方式，像牙齒居家美白、牙齒美白貼片、光照的牙膏牙刷、各種美白的牙膏...等，都屬於比較溫和不刺激的，但....效果感覺都有點有限。

哈哈～今天要來分享Jerrine終於鼓起勇氣，去做霧眉的成功案例啦～！！

照片這不是化妝喔～是我霧眉完的第六天

前陣子真的太常被鏡子素顏的自己嚇一跳了～（我不誇張～每次嚇一跳都覺得很煩）

沒化妝的臉，尤其沒有眉毛這部分，五官未免太平了吧....

今天超興奮的～要來跟大家講講，我特地跑到台中去做“美胸按摩”ＳＰＡ的實際效果～

嘿嘿～上面這張照片，就是酒ring當天做了胸部按摩以後，刺激那神秘的乳腺與經絡淋巴後的效果！！！

視覺上非常明顯地看到上胸澎起來了，胸部的位置也提高了～

（這使用前後穿的內衣肩帶位置，完全沒有調整過喔！！！）

這一兩年很盛行貼假睫毛，對Jerrine來說，假睫毛也等同我睫毛的再世父母。

(沒辦法~"~Jerrine老媽好像忘了幫我生睫毛出來....)

有了假節毛這玩意，讓我整臉的妝可以15分鐘左右完成！

這個夏天Jerrine真的超級不想要曬黑的！

所以早在三月底開始，每個月都會採購足夠量的面膜放在家裡面，幾乎一個禮拜最少敷個四、五天。

呵呵~驕傲可以把面膜擺的跟書一樣

那天Jerrine陪朋友去買鞋的時候，不小心看到這台tokuyo全能美體師，體驗5分鐘，花不到10分鐘的時間，就決定把它買回家了！

不是我愛買東西~而是它實在太方便了！！

說真的，在28歲之前，懶惰保養這件事Jerrine真的實施的淋漓盡致！

但是腦子一直記得在21歲時，老哥跟我說：「查某人真價愛保養，妳安內以為嘎低戈少年，擱囂張嘛無咓固！！」

(土生土長的高雄人，在家跟家人對話一定要用台語的啦！！)

為了不想走上老哥說的那條路，這些年還是有多多少少意思意思的買些保養品。