這幾天天氣變冷,除了想吃火鍋,Jerrine更想吃燒肉^^"
想吃燒肉的心情總是在晚上十一點多開始有,洗好澡當然就不會再想化妝出門了,這時候家裡可以直接弄燒肉來吃不知道該有多好~
(想吃的心情吃不到,真的感覺超不好的.....)
於是,Jerrine決定隔天來弄個燒肉晚餐,滿足一下這個慾望。
看看冰箱只剩下一些,辣椒、薑、蔥、蒜的佐料,也該來補補貨了!
到傳統市場去採買這幾天可能用的到的食物回來庫存,當然,最重要的燒肉片大主角也沒有忘記!
噹噹噹!!
傳統市場真的超級便宜的!
青菜四把50元 ---Jerrine買了兩把小白菜、一把青江菜、一把油菜 ←可以煮四頓的青菜了!
梅花豬肉片 --- 雖說是1斤120元,但對"斤"到底有多少份量真的沒概念,所以請老闆切切分量讓我們看看,喊停就買多少~結果買了100元的梅花豬肉片←只有兩人吃,可以分四次料理了!
不想當歐巴桑,但是忍不住還是要炫耀一下,花這150元,最少兩人可以吃兩天的晚餐+消夜(可以煮麵)~~哈哈哈!
今天就在家裡特製一下【台式家常日式椒鹽燒肉】晚餐吧!!
主食:蔥花蛋炒飯
主菜:椒鹽梅花豬
副菜:清炒油菜
呵呵~很符合我的晚餐名稱吧^^~
開始動手前,Jerrine會先將買回來的菜,都切好收納準備好才開始做唷!!
像這樣↓
不用的就收到冰箱裡↓
因為通常買完菜回家,並不是做飯的時間,這樣準備好,要吃時就可以開始來做飯囉~~
那現在就來開始今天,不到100元的兩人晚餐吧^^~
《主食》蔥花蛋炒飯
【蔥花蛋炒飯食材準備】
● 蔥花
● 蛋兩顆
● 辣椒(可加可不加)
● 冷飯兩碗(兩人份)
● 醬油 & 胡椒鹽 (在旁備用)
【蔥花蛋炒飯作法】
1. 兩顆蛋打在碗內,加一點點的水拌勻。起一油鍋,將蛋液倒入鍋內,炒蛋。
2. 蛋七分熟,將冷飯倒入鍋中,一起大火翻炒,加入辣椒。(要將冷飯弄的粒粒分明唷!)
3. 倒入醬油調味,將飯上色,丟入蔥花&灑上胡椒鹽再翻炒幾秒,即可起鍋囉!
《主菜》椒鹽梅花豬
【椒鹽梅花豬食材準備】
● 梅花豬肉片
● 胡椒鹽
● 配菜 -- 洋蔥絲 & 生蒜頭末 & 蔥花 (夾在椒鹽豬肉片裡吃的唷!當然也可以準備韓式泡菜)
【椒鹽梅花豬作法】
1. 起一熱鍋,將梅花豬肉片放入煎烤。梅花豬會出油,可以不用加油。
2. 翻烤七分熟時,可灑上適量胡椒鹽調味。
3. 全熟,即可起鍋,再將配菜擺盤就好囉!
(蔥花可灑可不灑唷~有灑比較美^^~)
這道菜呀~
很簡單!!
就像烤肉一樣,大家應該都會!
最重要的是,要挑選新鮮的梅花豬肉片,在家吃也能吃出餐廳的香嫩味道唷!
《副菜》清炒油菜
【清炒油菜食材準備】
● 油菜一把 → 切段準備好
● 辣椒末(可加可不加)
● 蒜末、薑末適量
● 雞粉 & 鹽巴 & 水 (在旁備用)
清炒,最重要的就是要大火快炒唷!
【清炒油菜作法】
1. 起一油鍋,將薑末、辣椒末、蒜末依序倒入快炒出香氣。
2. 將油菜倒入鍋中快炒,倒入適量水,拌炒。
2. 加入適量的鮮雞粉&鹽巴調味,即可裝盤!。
呵呵~燒燙燙還在冒煙~
這三道菜,兩人份料理,花不到100元!!(拍手~)
但吃的超飽的~~
半夜突然想吃消夜,還可以把剩下的梅花豬,看要吃多少拿出來煎烤來吃!
真是太方便了!
但是要快速做菜,還是得先把食材先準備好!
只要平常將買回來的菜切好放入保鮮袋,佐料先備好放入保鮮盒。
餓了!
煮麵或炒盤菜,跟煮泡麵滾水花的時間,其實是差不多的唷^^~
↓ 嘿嘿~是不是看起來比泡麵好吃呢^^~
延伸閱讀: 【雙雞腿料理】蒜頭雞湯 & 鹽焗雞腿
也來試試在家做菜吧!!
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